今天是端午節, 吃粽子喝茶再賞個花吧


我數不清大概有幾種花色了


在小公園一角竟然讓我大呼驚喜!



 



 



 


這是愛麗絲自己種的花, 因忙不是特別用心照料, 但它還是很幫忙的開幾朵應景





 


再來與大家分享網路看到的好文


好好享受一下佳節喲



 








Subject: Fwd: 睡覺時，禁戴６種東西，尤其第六點最嚴重，小心可能致命


 


睡覺時，禁帶６種東西



人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，


也是科學養生的重要內容。


但如果
忽略了睡眠中的一些細小事情，


會對健康不利。




1 戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，


這不僅會縮短手錶的使用壽命，


更不利於健康。


因為手錶
特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，


但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。




2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，


往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，


假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，


引起大出血甚至危及生命。


因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，


既有利於口腔衛生，又可安全入眠。




3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，


每天戴乳罩超過１２個小時的女人，


罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。


女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，


而晚上睡覺就沒有這個必要了。




4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。


美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，


如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，


都有大量不同波長和頻率的


電磁波釋放出來，


形成一種電子霧，


影響人的神經系統和生理功能的紊亂，


雖然釋放量極微，


但不可不防。




5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，


她們往往在睡覺前懶得卸妝。


須知，帶著殘妝豔容睡覺，
會堵塞你的肌膚毛孔，


造成汗液分泌障礙，


妨礙細胞呼吸，


長時間下去還會誘發粉刺，


損傷容顏。


所以，睡前卸妝洗臉很有必要，


可以及時清除殘妝對顏面的刺激，


讓肌膚得到充分呼吸，


僅可保持皮膚的潤澤，


還有助於早入夢鄉。




6 帶「別人的老婆」睡覺。可能睡醒被別人打死





 







 


 


http://alpha.2y.idv.tw/artical/940313/940313_sleep.htm


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