學習【神經語言學(NLP)】之後好像都把方法存封起來了
日前遇到之前的同事R
雖然她也學過此學理
還好好像比她多練習了一些
昨日另一位同事跟我分享看桃姐的心得(看過後心情有點沉重)
學過神經語言學後習慣性偏好收集美好事物
美好事物成為我的正面能量
我可以利用這些能量作心情的轉換
人生中很多經歷都可以成為自己克服困境的資源
過去做過很勇敢的事
過去做過很成功的事
過去做過很心安的事
過去做過幫助人的事
過去做過很棒的決定
。
。
。
你可能不知道這些都可以隨時拿出來
成功的模式是可以複製的
當你現在有些無助
當你現在有些心事
當你現在有些困難
當你想要過的更好
請用心剖析需要的幫助為何
回想你過去無數很棒的經驗
何不拿來強化及轉換目前的心情
可能是一個動作
可能是一個想法
可能是一個決策
可能是一個心境
可能是一個事件
自己就是自己無限的資源
當你不斷的重複練習
無形中就會整合在一起
變成一種自然習慣
克服困境的好方法
思考每一件事發生的意涵及對自己的意義
了然於心也不會有怨懟或疑惑
有時換位思考的同理心也是解惑的好方法
如果得不到答案那就也是一種體驗
沒有得到，要學到
這些都可能成為日後的無限資源
自己與自己對話
你不懂沒關係
NLP: Neuro Linguistic Programming神經語言學
Well formed Outcome
Circle Excellence
Being your best (BBs circle)
Mapping Over
Collapsing Anchor
Perceptual Position
Re-imprinting
Logical Levels
GEO Goal/Evidence/Operations
VAK
Well form Managing Change’s TOTE
Belief Change
Hero’s Journey
Establish Anchor
不斷練習當然是熟悉一種方法的最好方式，不過解決問題有很多種方式，可以多多收集方法和練習。
如果只是自我對話，從來就不去實踐，是永遠都不會的唷。
[版主回覆04/12/2012 12:48:46]
所以對話完要練習喔
下午跟我說你練習了多少嘿
要驗收的
自我對話是很好的方式，反省和聆聽是進步最大的動力。
蒐集正面能量是好的，但如果是避免遇到負面的事，那世界上的事有一大半你都沒碰過了，錯失很多蒐集資源的機會。
只想看好的事情，基本上就太理想化吧，人生不是十之八九不如意嗎？如果能把負面能量變成正面不是更好？
[版主回覆04/12/2012 12:52:35]
悲情的人事物可以讓自己心更柔軟
只是要懂的轉換而不要陷在其中
NLP的學習正是因為人生不如意十常八九
所以重點在轉換喔
哀呀呀呀~偶從天而降~
還素比大魚老師慢了兩步喔~
第三名豹到~~~~
啊~LP練習~
啊~~~少看見一個N~
差點就六會嚕~金拍謝~
哇~哇~哇~姐姐寫的好棒呀~
又素一次的精神語言對話喔~
好深澳耶~言來NLP全名為~
Neuro Linguistic Programming神精語言學
換位思考的同理心當然是解惑的好方法，不過我看這個最難，沒有經歷過的事情，人都是很難去想像的，所以根本無法換位思考，能做到的人，一定都是很體貼的人。
自我對話是好方法，但跟別人對話也是好方法，因為別人會給你不同的想法，才不會自己關在自己的圈圈被限制住喔。
以前在睡前的俗候~
會這樣自我對話~
今天做了蝦蜜~今天吃了蝦蜜~
今天有沒有快樂的素~
今天有沒有傷心的素~
今天有沒有做善素~
今天有沒有~~~~~~~
真的混有趣~但最近有些累~
還有自我對話~周公就把偶拉走嚕~
剛剛打的太快~
還沒對話~就ㄛㄛ睏嚕~
自己跟自己對話~
過企現在未來的結合~
還真的是一門協問捏~
深呼吸~偶應該靜心一下嚕~
那勾桃姐~偶還沒看~
不過偶想應該是惹人熱淚的~
在未來的素情真的很久遠~
有俗費想放遠企看~
有俗又費覺得想太多惱倫心~
所以應該學習姐姐收集美好事物
成為正面能量嗯~寫的真好耶~
我來驗收了喔，你跟自己做了什麼對話？擬定好改變計畫了嗎？
這幾張紅楓就讓你很開心了厚，不過今年台北奧萬大的楓看起來不怎麼紅耶，我是怕人潮，人多整個都不舒服，不要叫我去人多的地方蛤。
沒有得到，要學到
這些都可能成為日後的無限資源
避免將來重蹈覆?
有時角色互換替別人立場想一想
[版主回覆04/13/2012 07:48:47]阿麗麻好聰明茍蘭愛麗絲姐姐素~大師級的捏~
都朱道偶棉家小D~素最大快樂來源喔~
看小D的一舉一動~就費讓人感染到好動力啦~
像偶在出脆梅他~就在旁邊一竹想出想出啦~
姐姐又多加了字句嚕~
口惜~偶都有看沒有懂啦~
感謝好圖文分享~
來問候好友~午安~
自己就是自己無限的資源
當你不斷的重複練習
無形中就會整合在一起
所以學這有關方面就怕靜不下來，因而胡思亂想而著相，沒有中心思想，所謂的走火入魔就是如此
現在出門都嘛有帶腳架，這樣就不用拜託朋友了，就可以隨心所欲了
[版主回覆04/12/2012 17:57:46]
還拍的很棒呢
朋友還不一定可以拍的好
俗話說~一竅通就竅竅通了，任何修練方法，都是要回歸自然界，才能無所不在，身外外身
有點深澳~也有點難~猴只能放空與放下~
[版主回覆04/13/2012 07:48:05]
放空與放下也是一種方法
沒有錯ㄟ
因為放空及放下讓你過的更好
猴麻平常都在做了
不斷練習自己的所學 日積月累就是可運用的能量
不知這樣說對嗎！
美好事物成為我的正面能量，但如能把負面的情緒，不影響自己
反而可以慢慢練化為己用，能夠鬧中取靜，才是最基本的訓練
[版主回覆04/13/2012 07:50:38]負面情緒也是一種能量
如果能轉化成有幫助的能量那就很棒了
愛麗絲把這些楓紅的水珠拍的晶瑩剔透，楓紅層層真是美麗.亮麗
我不是教練，在羽球跟慢壘方面，是倚老賣老而己
是一種興趣以活動筋骨為訴求了，畢竟歲月是不饒人的
神經語言學..好特別..
像上了堂課呢..
早安愛麗絲..
這可以說成是一種往<內求>的方式嗎 ? 許多事情其實答案在自己心中,只是多數時候我們會因為無助而<向外>亂求助~~
出門遊玩本就是一件很快樂的事情，還有小瑞相陪夫復何求
現在出門有時候<燒招>無解姐倆~阿嬤姐阿倆等眾好友
大家興趣相投，更是一件心靈上的饗宴，讚啦~
正面思考得到正面能量,真的沒錯~
有神經語言學這種課程喔好棒ㄋ~
感謝好文分享喔~
哇 好棒的心得分享
我要好好地反覆咀嚼
直到習慣性地收集美好的東西與情境畫面....
謝謝你!
愛麗絲姐姐偶來嚕~偶來嚕~
今天正事足莫研~足莫研~
忙到現在才浮吃水面來嚕~
忙到快天黑~太陽公公都要下班嚕~
這篇文章.讓人受益匪淺.轉識程智
感謝愛麗思的分享.............
愛麗絲與大魚的對話~有意思啊！
真理愈辯愈明
事實愈辯愈清
口才愈辯愈溜
心靈愈辯愈淨
生命中有這麼個良師益友~真棒
[版主回覆04/14/2012 22:34:49]小饅頭姐姐一定懂我在說什麼的
這方面你比我們更有修為的
一切好與不好都是自己所造成的~~園丁深信此理~~
畢竟檢討自己比檢討別人實際多了~~
晚安~~
神經語言學我是不懂，不過這句話，我覺得相當正確，值得深思!~~
"思考每一件事發生的意涵及對自己的意義"
神經語言學我是不懂，不過這句話，我覺得相當正確，值得深思!~~
"思考每一件事發生的意涵及對自己的意義"
樂觀向上最重要. [版主回覆04/17/2012 08:24:59]其實重點就是你這句話啦
看完我好像充滿能量啦~~
還是能量用完了
謝謝分享NLP 我第一次學到這個名詞...
背景蝴蝶與雨後海芋 色系搭配拍的非常棒 我非常喜愛它~~~
很棒的一門學問，我想上過課後，一定讓人的EQ提昇許多～
智慧也在增長～
搞自我修復我是疑信參半~
哈哈 以前比較不會表達 這是我去上NLP(神經語言程式學)的課程 老師教一些手法讓你可以連結(資源, 自己的能力, 勇氣, 開心的事..), 阻斷(傷悲, 害怕, 不開心, 難過, 恐怖, 不愉快的經驗...) 理論上是非正統的心理學 非常好用喲! 可以上網查察相關資料!
新年快樂，吉祥如意。