自從第一次起一個早之後, 生理時鐘就會在同一時間喚醒自己
週六, 我又起一個早, 比上次還早
碰到第一位嬌客這樣看我, 聽說是金背鳩(山鳩, 山鴿子)
周末公園裡少很多運動的人, 遠遠的四個姊妹
一面運動一面話家常, 也會交換社區樂齡資訊(健檢...)
又多一個背包姐妹來走
這是另外一群四個姊妹, 不同的運動項目
今日第一個出現也是唯一的男性朋友
(女性姐妹好像比較勤快運動)
遠遠的有一位拄拐杖的大哥,
我聽到他跟運動朋友說: 我最近不好
聽了心糾結了一下, 祝福他儘快復原
回家後快速一個簡單美好的早餐
這也是另一天的早餐, 厚片輕奶油土司+兩顆煎蛋+蔬菜
今天周日又起一個早, 人更少了, 我喜歡靜謐的早晨
今天的嬌客不陌生了, 上次遇過黑領椋鳥
但是今天有新發現, 牠習慣叼一堆食物才走, 沒有立即吞食
應該是準備回去餵雛鳥, 偉大的母愛
今天早餐外食, 雖然很豐富, 還是不敵自己做的美味
今日殘花昨日開, 不用遺憾, 都曾亮麗過一回
另外一棵品種開在欄杆外, 很難拍
幸好有一枝開在欄杆內, 竊喜
蘋果孤挺花很大朵, 4朵一起開
莖長60公分的長腿姐姐, 我得用銅線幫忙支撐一下!
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頭香～～
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厚片加上小黃瓜和番茄 很健康呢～～ 我也喜歡吃厚片 但我都加巧克力 突然覺得好慚愧～
厚片還有加兩顆煎蛋喔 加黑巧克力還好不會太多熱量
我也喜歡週末早晨。 這樣安靜的感覺 我家附近嘉油鐵馬道男女運動比例差不多 早安！週日愉快
公園有不少黑領椋鳥,叫聲很難聽!
推5~晨間鳥類活動頻繁 斑鳩、黑領椋鳥已習慣人來人往的生活環境 不太理會路過的行人
晨間公園散步、運動最好不過 也成為早晨最美的風景線
一日之計在於晨，早餐至關重要 享用一頓豐富的早餐，儲備一天活力之源 週日愉快!
斑鳩?! 好像已經在城市裡橫行, 取代以往的麻雀
感謝好友分享
謝謝!
自己做的早餐非常美味
清晨運動又看見美好景物 回家享受自己動手做的早餐 一邊吃一邊欣賞自己的傑作 每天過著美好悠哉的生活,令人羨慕
價日早起運動很棒。 第一隻好像是金背鳩。 早餐簡單而均衡，太讚了。 我的蘋果還沒開，也還沒看到花苞。花苞長歪了我都會把盆子轉一下，讓它向內，它又會再往外長出去，我會再移回來。呵呵))
蘋果莖太長 風一大就快下垂 我之前也會用你的方法讓他挺直
美好的早晨可口的早餐
我都是天一亮就起床，採筍季節更是都摸黑出門工作，冬天沒採筍一樣很早起，早起去菜園巡視跟澆水，就是我們每天的運動~~
工作就是運動 一兼二顧很讚耶
綠意盎然的公園 走著很舒心
孤娘在牆外是不好拍，花盆可以活動的話，可以轉動花盆讓花朵靠近自己就好拍了
早起的鳥兒還是有蟲吃，會早起到公園的還是那幾各人，我就不可能早起運動了
我在左上角按1個讚 13 感謝好友分享
早餐簡單而均衡，太讚了
謝謝金鳳姨!
我們這年記就該把運動和勞動分開來，各行其事，但大多數人都分不開來，把勞動當作運動來活動自己
不過有動總比沒動好
我的三餐都是長子幫我打理，甚麼都吃
孝順的大兒子!
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早起的鳥兒有蟲吃
妳也有好吃的早餐
我都隨便亂煮碗麵而已
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謝謝好友分享！ 推1 早安！ 人生若能減低慾望， 生活便沒有什麼值得計較！ 知足的人心量開闊， 對人對事就不會計較！ 祝福好友新周一切皆能順心如意！
這篇就讓我感到很悠閒,妳的文筆真好, 一看就馬上感受出來.
妳的觀察也很細膩唷!公園裡的人 逃不過妳的眼睛.
我們這兒也到處都是班鳩,現在的斑鳩 不怕人哩!
小時候在鄉下斑鳩也相當多,斑鳩會吃 扛下下去的豆子,所以是不受農人歡迎 的鳥類.
孤挺花好美，逛公園也很愜意，推16
謝謝新朋友到訪^^
我記得我的鄰居是有錢人,擁有獵槍,常常 出去野外打斑鳩,回來都把斑鳩掛在大腿上 向人家炫耀他的槍法.
以前台灣私人可以擁有槍枝的,現在 恐怕不行.
我們這兒常常看到鴿子和斑鳩混在一起 覓食,感覺牠們是好朋友.
今天早上我家也是吃厚片土司,我內人 是做沙拉來配吐司.
早上出去走走,一定會感覺胃口大開.
有見同一隻黑領椋鳥唷!牠一定把這兒 當覓食場了.
也有可能是親朋好友
精彩！推+1
早餐一定要有蛋蛋啊~~ 我有時候早上會買茶葉蛋吃 我現在也都會先吃蛋 再吃其他澱粉
很棒! 住在外面比較不好煮
第一張厚片的上面放的是蝦仁嗎~~ 感覺這樣放也不錯
下面一顆煎蛋 上面是蝦仁沒錯 這樣優質蛋白質才夠
一早賞花賞鳥閒情逸致~
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感謝分享
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公園裡的鳥兒都不怕人 自由自在慢慢逛
我早上也會去社區的公園走十圈 越早越好人不多
公園大不大? 我那公園走七圈大約半小時 如果您走十圈可能就達五千步了
早餐最重要 吃的好才健康
您說的沒錯.早起習慣後.每到早上那個時刻都會自動醒來.推21
那個男性晨運者身材保持得不錯.應該很注重養生.背影很好看.但正面就很難說了.
那支花朵開在欄杆內, 讓您竊喜????隔壁的 "紅花" 出牆啦!!
哈哈))) 紅花出牆分大家看沒關係
你的早餐吃得很營養 斑鳩、黑領椋鳥 不怕人群 真的 不可思議 孤挺花 四朵 要全部入鏡頭 不容易 我都只能一朵一朵拍
很棒的美好晨光生活分享
謝謝您^^
盤子美美的，滿滿的儀式感
抓住那隻斑鳩,加菜了
不過應該沒有什麼肉
和台灣的斑鳩差不多啊