學習【神經語言學(NLP)】之後好像都把方法存封起來了
日前遇到之前的同事R
雖然她也學過此學理
還好好像比她多練習了一些
昨日另一位同事跟我分享看桃姐的心得(看過後心情有點沉重)
學過神經語言學後習慣性偏好收集美好事物
美好事物成為我的正面能量
我可以利用這些能量作心情的轉換
人生中很多經歷都可以成為自己克服困境的資源
過去做過很勇敢的事
過去做過很成功的事
過去做過很心安的事
過去做過幫助人的事
過去做過很棒的決定
。
。
。
你可能不知道這些都可以隨時拿出來
成功的模式是可以複製的
當你現在有些無助
當你現在有些心事
當你現在有些困難
當你想要過的更好
請用心剖析需要的幫助為何
回想你過去無數很棒的經驗
何不拿來強化及轉換目前的心情
可能是一個動作
可能是一個想法
可能是一個決策
可能是一個心境
可能是一個事件
自己就是自己無限的資源
當你不斷的重複練習
無形中就會整合在一起
變成一種自然習慣
克服困境的好方法
思考每一件事發生的意涵及對自己的意義
了然於心也不會有怨懟或疑惑
有時換位思考的同理心也是解惑的好方法
如果得不到答案那就也是一種體驗
沒有得到，要學到
這些都可能成為日後的無限資源
自己與自己對話
你不懂沒關係
NLP: Neuro Linguistic Programming神經語言學
Well formed Outcome
Circle Excellence
Being your best (BBs circle)
Mapping Over
Collapsing Anchor
Perceptual Position
Re-imprinting
Logical Levels
GEO Goal/Evidence/Operations
VAK
Well form Managing Change’s TOTE
Belief Change
Hero’s Journey
Establish Anchor
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