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(早餐)
最近食安問題把我嚇死了, 趕快檢視一下烹調習慣及食材
除了食材及存放方式, 我也很重視油品及烹調方式
因為今年比較忙少煮食, 而體重也因為春節聚餐稍微胖了一點點
最近的食安問題讓我決定要勤快一點自煮管理
(早餐)
冬春之際草莓盛產, 便來入餐
(早餐)
(晚餐)
(晚餐)
冬天好幾波寒流, 熱食比較暖胃
食材偏向水煮, 微波, 氣炸烤物
也心血來潮做了幾次高麗菜餅, 大姐說這是平民美食
合格嗎? 
(早餐)
(早餐)
氣溫漸漸回暖可以多吃生菜沙拉了, 但食材肯定要新鮮
(早餐)
(早餐)
(早餐)
(早餐)
玉米要新鮮買新鮮吃, 它很容易長黃麴毒素
(早餐)
(早餐)
酪梨也慢慢出來了, 是很好的油脂又潤口
若是真的需要外食, 也須慎選餐廳
大家是否都更重視食安了!
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