自己遞延兩次的體檢今天終於順利完成
感謝公司的德政安排兩年一次的全身健檢
因為父母親都有心臟病史
今年就加做心臟鈣化斷層掃瞄
除此外還有上胃鏡下腸道內視鏡檢測
因為是無痛的所以過程不可怕
可怕的是昨天的清腸胃與禁食
喝了兩瓶令人想吐的清腸濟
現在想起來真快昏倒
每一項檢查完醫生都會說明一下身體狀況
最開心是兩年前檢查有一個小血瘤不見了
骨質疏鬆程度皆在正常範圍
還有腸胃道的健康程度與自己年紀相比是年輕很多的
所以三五年做一次即可不用太頻繁
耶!! 太開心了
想到不喝那兩瓶都輕鬆起來
其他抽血檢查及精密儀器檢測的就要等完整報告
目前被告知體脂肪與體重二項是要改善的
~333計劃~
一星期運動三天; 每次三十分鐘; 運動時心跳要達到一百三十下
對愛麗絲而言好難哪!!
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